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Tout le monde sait que l’alcool au volant est dangereux. Que vos parents et les personnes avec lesquelles vous avez grandi vous l’aient dit ou que vous connaissiez quelqu’un qui a subi les conséquences d’un tel acte, ce n’est plus vraiment une nouvelle pour personne. Malheureusement, cela n’empêche pas toujours les gens de le faire.
Par contre, contrairement à l’alcool au volant, beaucoup de gens n’ont pas l’impression d’être en danger lorsqu’ils prennent le volant d’une voiture alors qu’ils sont somnolents ou trop fatigués. En fait, de nombreuses personnes dans le monde le font régulièrement, notamment aux États-Unis, où le fait de ne pas dormir suffisamment semble tout simplement normal. Mais lequel des deux est vraiment le plus dangereux ? Bien que vous ne devriez faire ni l’un ni l’autre, il y a quelques différences que vous pourriez vouloir connaître.
Effets de l’alcool
La plupart des gens connaissent les effets de l’alcool, du moins en ce qui concerne ce qu’ils ressentent lorsqu’ils en boivent au point de se considérer comme ivres. Il crée généralement un sentiment de joie au début, mais peut ensuite rendre la personne ivre déprimée à long terme.
Lorsqu’il s’agit de conduire, l’alcool est une cause de nombreux accidents, et c’est le troisième décès lié au mode de vie le plus courant aux États-Unis, mis dans la même catégorie que le fait de fumer des cigarettes. Nous savons tous que conduire en état d’ivresse peut vous mettre en danger, ainsi que vos passagers et tous les autres usagers de la route, alors ne le faites pas.
Effets du manque de sommeil
La privation de sommeil semble être quelque chose qui serait différent pour tout le monde, et bien que vous puissiez ne pas vous sentir privé de sommeil après 18 heures d’absence de sommeil, c’est à peu près le moment où cela commence. Ne pas dormir suffisamment pendant deux ou trois nuits d’affilée peut également vous amener à être dans un état de privation de sommeil tout le temps, même pendant vos heures d’éveil comme lorsque vous êtes au travail ou que vous marchez dans la rue.
C’est pourquoi de nombreuses personnes vivent dans un état de légère privation de sommeil tout le temps, même si elles ne le ressentent plus. Leur état normal est devenu un état de privation de sommeil.
