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Pour mettre toutes les chances de son côté et optimiser au maximum son rendement de travail, il faut réunir les meilleures conditions. Le confort dans le travail est l’un des facteurs essentiels pour un bon résultat et plus d’enthousiasme. En effet, il faut trouver une solution aux problèmes de santé dûs à la sédentarité des postes en bureau, qui requièrent une position assise plusieurs heures par jour. Le bureau assis debout est une bonne alternative. Voici pourquoi.
Présentation du bureau assis debout
Comment fonctionne ce genre de bureau ?
On le connaît également comme un bureau réglable en hauteur ergonomique. C’est un bureau assez design, qui permet à son utilisateur de travailler soit debout, soit assis, disposant d’un système maniable et ajustable qui est bénéfique pour la santé. Les modèles vendus sur le commerce sont créés pour s’adapter facilement au lieu de travail.
Les différents types de bureaux assis debout
- le bureau avec un réglage de la hauteur manuelle est ajusté à partir d’une manivelle actionnée à la main, qui permet de trouver la hauteur idéale selon la morphologie du travailleur, afin qu’il puisse travailler confortablement sur une table haute ;
- le bureau électrique doit être branché à une prise secteur, car il fonctionne avec un moteur électrique. Le système vous permet de régler la bonne hauteur avec précision.
Bien choisir son bureau assis debout
Où se le procurer ?
Pour vous procurer un bureau assis debout professionnel, rien ne vaut le Web. Vous pourrez y comparer les différents modèles, ainsi que les prix de ces derniers. Non seulement, on peut y trouver des bureaux selon leur marque ou encore leur style, mais on peut aussi choisir le matériau dans lequel il a été conçu.
Pour quel budget ?
La fourchette de prix pour ce type de bureau à hauteur réglable varie grandement, car chaque modèle est différent. Les plus simples coûtent dans les 300 €, avec un plan de travail rectangulaire en essence de chêne et des pieds réglables pour obtenir la hauteur souhaitée. Avec un design simple, mais élégant, ces bureaux sont facilement réglables en hauteur. Parmi les modèles les plus chers, on peut en trouver jusqu’à 7 000 € pour un mobilier de bureau de direction moderne et très esthétique.
Les avantages des bureaux assis debout par rapport à un bureau classique
Une réduction des risques liés au cœur
Une position assise prolongée nuit au système vasculaire. Rester assis devant un ordinateur voient les risques de crise cardiaque augmenter, car le taux de lipoprotéines dans le sang diminue et entraîne la calcification des artères.
Plus de souplesse au niveau des muscles
Il est essentiel de bouger le plus souvent possible. Les mouvements permettent une bonne circulation sanguine dans le corps et d’éviter les jambes lourdes. En restant assis toute la journée, on a une mobilité musculaire nulle et provoquer ainsi le manque de tonicité des muscles. Par conséquent, des problèmes au niveau des os vont apparaître, sans compter les articulations qui vont se « rouiller ». Et il faut savoir que la perte osseuse est irréversible. Donc, bouger c’est la santé ! Il vaut mieux travailler debout, puis travailler assis et ainsi de suite.
Minimisation des douleurs au dos et des maladies chroniques
Un bureau ergonomique va protéger la colonne vertébrale. On aura donc moins de risques de développer des douleurs dans le dos et aux lombaires, dans le cou, au niveau des épaules ou encore dans les articulations et les chevilles. Avec la bonne posture, on s’assure moins de stress, plus d’enthousiasme et plus d’efficacité dans le travail.
