Il y a tellement de raisons pour lesquelles j’aime travailler à la maison. Je passe toute la journée avec mes chiens et je peux regarder la télé-réalité pendant ma pause déjeuner. C’est le rêve.

Mais je vais être honnête : ce n’est pas toujours l’endroit le plus motivant pour fouiller dans ma liste de choses à faire. Quand il n’est pas urgent de changer mon pantalon de survêtement et que le canapé n’est qu’à quelques pas, il peut être difficile de m’attacher et d’accomplir mon travail.

Il y a beaucoup de jours où j’ai du mal à trouver une motivation – quand je regarde un curseur texte menaçant et clignotant pendant cinq minutes avant d’arriver à répondre à un courriel.

Alors, que dois-je faire les jours où je me sens complètement à court d’énergie et de concentration ? Eh bien, ça dépend de ce que j’identifie comme étant la cause profonde de ma paresse.

Voici quelques raisons courantes pour lesquelles vous pourriez avoir la paresse de travailler à la maison, ainsi que la façon d’y faire face :

Raison n° 1 : Vous êtes toujours en pyjama.

Le cliché « travailler en pyjama » est un cliché que l’on entend souvent quand on travaille à distance. Mais ce n’est pas vraiment ce qu’on croit. Bien que je sois tout à fait à l’aise, j’ai constaté que mon niveau de motivation entre généralement dans une descente en piqué lorsque je sors du lit et que j’entre directement dans mon bureau à la maison – sans même me donner la peine de changer mes vêtements ou de me brosser les dents.

Si tu y réfléchis, c’est logique. Comment pouvez-vous susciter de l’enthousiasme pour le travail quand vous portez exactement la même tenue que celle dans laquelle vous avez dormi ?

Faites ceci : J’ai pris l’habitude de prendre le temps de me préparer avant de m’asseoir devant mon ordinateur, et je vous recommande de faire de même.

Est-ce que j’ai l’air aussi poli que si j’allais dans un bureau normal ? Définitivement pas. Mais même en prenant quelques minutes pour me laver le visage, me brosser les dents et mettre des vêtements frais, je me sens un peu plus éveillée et comme si j’étais officiellement passée en « mode travail ».

Raison nº 2 : Vous n’avez pas quitté la maison depuis des jours.

La fièvre de la cabane est réelle, et être frappé par la brutale prise de conscience que l’on n’a pas mis les pieds dehors depuis plusieurs jours est toujours une sorte de choc.

Je sais de première main à quel point il est facile de rester coincé dans la bulle de son bureau à domicile, surtout quand on a l’impression que son travail est vraiment fluide (et qu’on ne veut pas mettre un vrai pantalon). Mais croyez-moi sur parole, vous finirez par vous heurter à un mur. Si vous avez regardé le même environnement pendant des jours et des jours, il est normal que votre esprit commence à vagabonder et que votre énergie soit à la traîne.

Faites ceci : Il est temps de sortir de la maison. Emmenez votre chien faire une promenade, faire une course ou prendre votre ordinateur portable et vous rendre dans un café local pour travailler quelques heures. Même un bref changement de décor peut faire des merveilles pour rafraîchir votre perspective et votre motivation.

Raison nº 3 : Vous êtes épuisé.

Vous pointez peut-être trop vite du doigt et vous vous dites paresseux. En fait, tu en as peut-être trop fait et maintenant tu es épuisé.

De nombreuses études montrent à quel point les travailleurs éloignés sont beaucoup plus productifs que leurs collègues au bureau, parce qu’ils n’ont pas à peu près le même nombre de distractions. Cependant, vous ne pouvez fonctionner au maximum de votre efficacité qu’aussi longtemps avant que vos niveaux ne soient trop bas. Peut-être que la raison pour laquelle le canapé t’appelle si fort, c’est parce que tu n’as plus d’énergie pour le moment.

Faites ceci : Tu mérites une pause. Si votre horaire vous offre ce genre de flexibilité, éloignez-vous un peu de votre bureau, même si ce n’est que pour une demi-heure. Vous pourriez être surpris par la quantité de bien que cela vous fait.

Raison nº 4 : Vous êtes distrait.

Lorsque vous travaillez à la maison, vous n’aurez peut-être pas à faire face aux distractions habituelles du bureau. Il n’y a pas de compagnons de bureau qui ont des conversations téléphoniques à des volumes ridicules ou des collègues qui passent au hasard devant votre bureau. Mais cela ne signifie pas pour autant que votre environnement de travail est totalement exempt de distractions. Votre propre maison offre beaucoup de tâches et d’autres objets brillants qui peuvent vous détourner de votre chemin.

Il est difficile de se concentrer sur sa liste de choses à faire si on a envie d’autre chose, que ce soit vider le lave-vaisselle, faire la lessive ou même changer l’ampoule dans la salle de bain, est suspendu au-dessus de sa tête.

Faites ceci : Tu sais, cette tâche ou cette corvée qui te tracasse ? Si cela peut être accompli dans un laps de temps raisonnablement court (nous dirons moins d’une demi-heure), allez-y et faites-le tout de suite.

Croyez-moi, ce sera beaucoup plus productif que d’essayer de l’oublier pendant les prochaines heures. Lorsque vous travaillez à la maison, il est beaucoup trop facile de brouiller les frontières entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle – et il peut être difficile de trouver votre motivation lorsque vous travaillez à quelques pas seulement de l’endroit où vous dormez.

La première étape est d’identifier exactement pourquoi vous êtes à court de détermination, et les quatre raisons ci-dessus sont incroyablement communes. Une fois que vous avez identifié le coupable, suivez ces conseils pour vous y attaquer de front, puis revenez à votre liste de choses à faire avec un nouveau sens de l’énergie.

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